生姜泡脚有什么功效与作用？哪些人不适合用生姜水泡脚？

生姜泡脚有什么功效与作用?

增强新陈代谢、驱寒、温经通络

生姜泡脚的主要原料为生姜，生姜是生活中最常用的一味调味料，同时也是一味中药。用生姜外洗有温经通络、散寒的作用，对于下元虚寒、下焦虚寒、足部怕凉的患者，可以使用生姜配合艾叶、红花等一起煎汤，晾温之后再泡脚。因为泡脚本身就是非常好的活血通络的办法，加入生姜、红花、艾叶、葛根类的药物后效果较好。利用生姜泡脚可以有效地帮助人体改善血液循环，让血液流速加快，有效缓解人体手脚冰冷等不适症状，生姜泡脚具有增强新陈代谢、驱寒、温经通络、治疗风湿等效果。

1、增强新陈代谢：生姜泡脚可以刺激人体足底的穴位，可以增强人体当中各个系统的新陈代谢，进而使身心得到放松，改善睡眠质量。

2、驱寒：生姜有解表散寒的功效，用生姜泡脚能够起到很好的驱寒作用，可以预防和治疗感冒等疾病。

3、温经通络：生姜泡脚能改善足部血液循环，故对于下焦虚寒、足部怕凉或者腿脚怕凉，遇凉加重疼痛的患者有较好的效果。

4、治疗风湿：生姜有驱寒祛风的功效，风湿患者用生姜泡脚泡脚能够减轻病症。

哪些人不适合用生姜水泡脚?

用生姜泡脚具有很好的养生作用，但是下列人群是不能用生姜泡脚的。1、阴虚火旺的人，阴虚火旺的人比较容易上火，经常会出现心烦失眠、大便干燥和口燥咽干等，如果这类人群泡脚会使上火加重。2、脚部皮肤溃烂的人，这类人群是不建议泡脚的，因为水中也有细菌，会通过伤口进入体内，另一方面生姜对伤口的刺激性也是比较大的。3、患糖尿病人，这类人群的腿部神经开始衰弱，感知能力比较差，后期还会出现感染的情况，所以不适合糖尿病患者。4.心脑血管疾病的人群，泡脚水的高温会促进血液的循环加速，使血液流量增加，增加心脏的负担，所以这类人群也不能够用生姜泡脚。生姜泡脚对人身体非常有益，但是一定要注意水温，每次水温最好保持在44℃左右，不要太烫，每次时间不能够超过30分钟。